一、当“小东西”开始啃噬内心：压力的隐形积累 我们常常用“小东西才一个头就疼成这样”自嘲——明明只是一件琐事，却仿佛整个世界都压了下来。你可能刚因为一封未回复的邮件心神不宁，或是为...